15 października 2018

Pudding z nasion szałwii hiszpańskiej

To chyba najprostszy deser na świecie. Mowa tu oczywiście o puddingu z nasion Chia. Trzy składniki i zajadamy się tym cudem. Zapraszam do wypróbowania.

Składniki:

2 łyżki nasion chia

szklankę ulubionego mleka/jogurtu

garść malin

 

Przygotowanie:

Do mleka/jogurtu dodajemy nasiona i dokładnie mieszamy. Następnie wkładamy do lodówki na dwie godziny. Po tym czasie wyciągamy i dodajemy maliny lub ulubione owoce.

Smacznego!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *